談專注力，或許你馬上想到的是孩子的成績表現。這自然，也沒錯。合乎父母與老師的期待，也是人之常情。
但是，在這裡，關於專注力，我想談的是孩子對於周遭事物關注的程度。
我們常常會不時的提醒，反覆地抱怨，無時無刻的叮嚀孩子「要專心、要專心、要專心」。因為很重要，所以要說三遍。
但是，很抱歉，專注力卻無法用喊的，就可以喊出來。如果那麼有神效，或許現代父母要練的可是肺活量，或如何保養自己的喉嚨與聲帶。
既然專注力用喊的沒用，那麼爸媽為什麼還是要那樣聲嘶力竭地吶喊呢？喔！不對、不對，吶喊和罵小孩是兩件事。
喊出專注力？或許也隱約暗示著我一件事：是否面對孩子的專注力問題，父母其實是焦慮地毫無頭緒，不知道該如何下手。甚至於，有些父母急到「動手」。但說真的，這無濟於事。甚至於只是讓孩子對自己的專注力更加挫折。而你也莫可奈何。
回到前面提到的關鍵概念：孩子對於周遭事物關注的程度。既然想要引起孩子的「注意」，這裡「好玩」「樂趣」「有意思」的元素就顯得相當重要。
沒錯，提升專注力，先從好玩開始。
爸媽可以先思索在生活中，容易喚起孩子的好玩事物會是什麼？請提醒自己，3C產品不在此列，iPhone、iPad先不急著出場。否則鳩佔鵲巢，反客為主，對於孩子太過於具誘惑力的3C產品，反而擔心對於專注力礙了事。
或許，你有些疑惑「所謂好玩的事物是什麼？」沒錯，這一點雖然因人而異。但是，卻可以先從爸媽的身影先開始示範起。
展現出你在日常生活中，所關注事物的模樣。無論是一花一鳥一世界，一草一木一世界。讓孩子看見你對於眼前事物的投入與好奇。
這一點，用照相來解釋，我想你比較可以懂。
例如和孩子分享眼前的一朵櫻花，透過不同角度、遠近、光線、主題與背景殊異的觀看與拍攝。原來是可以幻化成這麼多的看法，與解釋方式。這讓自己與事物多了更深刻的親密關係。
至於如何喚起孩子的好玩、對事物的關注。當然，多帶孩子接觸周遭事物、多和孩子分享有趣事物是個不變的道理。
你也可以豎起自己的敏感天線，細膩地去偵測與覺察孩子對什麼事物會主動趨近、好奇、關注。說真的，他的專注力其實就深藏在那裡。而我們可以做的就是：讓他發現自己樂在其中。
對於生活事物的無感，是專注力很大的殺傷力。無聊的抱怨，往往也正透露著孩子的專注力正逐漸流失。
還是老話一句，多帶孩子出場吧！玩、玩、玩，玩、玩、玩，玩出樂趣，玩出活力，玩出和周遭事物的關係，好好培養專注力。
＊ 本篇文章同步刊登在【親子天下嚴選】
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