王意中部落格

教室裡，到底要不要強制規定孩子睡午覺？

特別是，當孩子沒有午睡的需求時，我們是否依然硬性要求？

每個人的睡眠需求不盡相同，以我自己為例，從小到現在自己一直沒有睡午覺的習慣。

當你要求我一定得睡午覺，這對我來說簡直是一種折磨，酷刑，痛苦得要命。

也許你有你的睡眠需求，或許說，對絕大部分的人都有午睡的需求。

但午睡這件事，真的不必非得強求不可。

每個人體力恢復的方式不盡相同，以我自己來說，越動，越走路，反而越有活力。

這沒有絕對的對錯，只是個別上的差異。

當孩子單純體力好，活力旺，沒有午睡的需求，並不等同於他就是過動兒。

對於過動兒來說，活動量大以及衝動這兩項特質是同時存在的。

當過動兒沒有午睡的需求，那到底該如何來要求？

我想思考的前提是，孩子可以不睡午覺，但至少他得要維持衝動控制不能干擾到別人。例如讓過動兒在午睡時間，在圖書角閱讀，或在位置上做靜態的事。

最常遇到老師的反應是，「這怎麼行？在班級裡，就應該要有團體的規範。怎麼可以大家都在睡午覺，只有他能夠做他想做的事情？那其他同學如果也要求，我是否也要比照辦理？」

對於特殊需求孩子（例如ADHD）他們真正需要的就是公平性，一種考量到孩子特殊身心特質而修正調整的公平性。而不是表面上，大家都得做同樣的事情，這才叫做公平。

否則今天要求腦性麻痺孩子依然得跑操場，且與大家得等速跑，這才叫公平嗎？我想，你不會這麼做，因為你很清楚腦性麻痺孩子的情況。

對於過動兒，我們似乎忽略了，他的身心特質本身就是活動量大，精力充沛，活力旺。當老師考量到這一點，是否能夠有不同的作為呢？

當老師考量到孩子，在午睡時間，因為衝動干擾到其他孩子睡眠，或許可以在IEP進行討論，是否在這個時段進行資源班抽離上課，或參與社團活動。

回到文章一開始所提，由於每個人的睡眠需求不盡相同，如果老師能夠有一些彈性的作法，例如允許孩子可以選擇趴著，閉目養神，讓眼睛休息。好吧，趴著，張開眼也行，至於有沒有睡著，真的就不是重點了。

期待我們能感受到每個人所存在的不同需求，以及思考在班級團體裡，如何進行彈性與合理的調整。