王意中部落格

Q:

我的孩子發育有點早，要怎麼教他／她不自卑？

A:
一、看見其他的美好。當孩子對於自己的胸部明顯發育，身高異於同儕，或聲音突然變得沙啞而過度負向注意，並感到自卑時。建議你，試著讓孩子看見自己其他的外在美好。例如「我的聲音雖然聽起來很沙啞，但是我的眼睛很亮喲，同學都會說我的眼睛很迷人、會說話，眼睫毛很長喲。」試著讓孩子知道「美」這回事，要看自己聚焦的是什麼。例如有些小朋友，很在意自己是單眼皮還是雙眼皮；有些孩子則是對於膚色很注意，有的喜歡古銅色的健康肌膚，有的則愛自己的白皙皮膚。


二、真實的不安感受。「哇！你真的是高的像長頸鹿耶！」小朋友總是對著班上高過自己一個頭、常常感到不自在的男同學瞎起鬨、愛嘲笑。請你提醒自己，當孩子面對性早熟所衍生的焦慮或壓力，是非常真實及強烈的一種情緒感受，無論是小女生的胸部提前發育，或著小男生的身高明顯異於同儕。請試著同理，並幫幫孩子說出這些心理感受。例如「媽媽在想，當同學說你的胸部豐滿的像乳牛，這些話，聽在你的耳裡一定讓你感到相當難堪、尷尬、不知所措。」


三、轉移對外觀的注意。一個孩子自我概念的組成，除了對外觀的關注之外，還包括他人如何看待自己的能力與興趣，自我情緒管理，及自己認識哪些人、朋友是誰等。一起協助孩子將注意力的鏡頭對焦在其他的目標上，例如「哇！媽媽發現，你的馬林巴木琴演奏真的是讓人如癡如醉。」「爸爸現在才知道，你的好朋友和你一樣，全是各項球類比賽的箇中高手耶。」（王意中 王意中心理治療所所長）

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