王意中部落格

除了聳肩，還是聳肩。

當你和孩子說話，詢問過程中，發現孩子不時的聳肩。他清楚地向你表達，我不知道。

但是你發現，話一問完，孩子不假思索，馬上聳肩。

「我在跟你說話，你到底有沒有在聽？眼睛看著我，我再跟你說一遍，你能不能專心一點，別人做得到，為什麼你老是做不來？」

當父母以及老師說了這些話，除了心力交瘁，心裡總是疑惑「說了這麼多遍到底有沒有作用？」

教室裡，到底要不要強制規定孩子睡午覺？

特別是，當孩子沒有午睡的需求時，我們是否依然硬性要求？

「我們班上大部分的孩子都可以乖乖地坐在那裡，只有他總是講不聽，動來動去，老是愛講話。這不是他有問題，難道是我的問題嗎？既然有了問題，那麼該吃藥就得吃藥啊！」老師說的斬釘截鐵，一時讓媽媽不知道該如何接下去。

心裡想著，「孩子是有問題，但難道這一切都只是個別的問題嗎？我們大人難道不能停下來，自我覺察自己是否可以做一些調整？問題是需要解決，但一切並不只是孩子吃了藥，這麼簡單的一件事。」

如果決定放手讓孩子寫作業，你必須先確認孩子有能力可以獨立完成，孩子有能力可以進行這些作業內容。

面對孩子寫作業錯誤一大堆，不盡然都是孩子分心，有時關係到孩子的基本概念缺乏。

ADD是ADHD的亞型之一，核心問題主要在於注意力的缺陷、渙散，孩子無明顯的過動與衝動問題。

這類型孩子在智力發展上，如同ADHD，與一般孩子並無明顯的障礙或落後。

「討厭鬼走開，你這個討厭鬼！我們全班都討厭你，滾開，滾遠一點！」小美氣呼呼地對阿亮說著。

「你才討厭鬼！誰理你呀？」

「你本來就很讓人家討厭！每次都亂說話，講一些五四三，而且愛亂碰人家的東西。」「對嘛！對嘛！你最好像皮球一樣給我滾開！」

這一篇文章就讓我們來釐清ADHD與對立反抗之間的關係。

ADHD的核心問題，主要反映在自我控制上。孩子的專注力、活動量以及衝動，往往造成他們在生活、學習、人際、工作、感情上的困擾。

「我到底要忍受他多久？為什麼別人家的弟弟不會這樣？一直打斷人家說話，沒有經過我的允許就碰我的東西。

「我在看書，他老是在家裡跑來跑去，跳來跳去，說都說不聽。

「而且你們還每次都叫我要忍耐，說什麼，我是姐姐要懂事，弟弟不是故意的。騙誰？我都已經跟他說了那麼多遍，他還是照樣做。這不是故意，什麼是故意？」姐姐越說，心裡越是感到忿忿不平，總覺得媽媽根本偏心。

面對過動兒家中的手足，我們是否可以感受到他們有如處在震央的所在，時不時的，就得承受4級、5級、6級、7級地震。老是被過動兒手足擾亂的受不了，自己的情緒也跟著連動受到影響。更別說，想要在家裡好好靜下來做一點事情。

在這個世界上，有我沒有我，我想應該都是沒有差別的。我微不足道，如同空氣一般，沒有人看得見的。

你說說看？連我自己都不喜歡我自己了，討厭我這個人，你說，怎麼會有人把我當一回事。

「各位同學現在四個人一組，分組完之後，把名單交給班長，班長記得下課把名單整理過來。」

每次在課堂上只要聽到「分組」這兩個字，就讓自己如坐針氈，心中焦躁。每回看著同學在教室裡熱切的彼此交流，令阿福又嫉妒，又羨慕。

注意力缺陷過動症（ADHD）和亞斯伯格症（AS）孩子到底是否是死對頭？這一點我們可以從這兩類孩子的身心特質來做一個瞭解。

ADHD孩子的熱情旁人無法擋，這當中有著孩子衝動控制的匱乏。也因為專注力的問題，連帶的孩子對於周遭人事物的自我覺察能力相對就弱了許多。

簡單來說，當ADHD孩子去捉弄了AS孩子，或是以自己的方式來去找AS。這時很容易忽略AS的反應與感受，以及最關鍵的，踩了AS孩子的情緒地雷。

有時，自己也感到莫名其妙，就這樣彎下腰，撿個東西，一回神，別人桌面上的東西就掉滿地。有時，只是把椅子挪一挪，就撞到後面同學的桌子。從座位站起來，起身往講台，說也奇怪，凡走過，別人必留下痕跡，不是被撞到，被碰到，不然就被卡到。

往往發生這些教室裡的瑣事，對於其他同學來說，日積月累下來，心裡也感到厭惡。

「我什麼時候想看書，關你什麼事？」「你這孩子……」

「我什麼時候想看書，關你什麼事？」這句話，聽在爸媽的耳朵裡很是刺耳。這時你覺察到自己的情緒是否已被孩子撩撥了起來？

阿裕又開始往廁所跑了，這已經是今天第三次，自己也不知道到底怎麼了？難道是吃壞了肚子嗎？

說真的，應該不是這個原因，因為每天都是媽媽親自幫他準備早餐。他也沒有感冒的症狀，急性腸胃炎的情形，更何況，這個現象，也不是今天才出現。

面對過動兒的衝動，我們總是像內建打地鼠的方式，只是不斷告訴他「不准碰，不能碰，不要碰。」

我們往往認為只要告訴孩子，他自己就可以做得到。

ADHD孩子說話，常常會讓周圍的大人們，頭上總是冒出三條線。

在不該說話的時候說話，說了不該說的話。

自我覺察與自我控制的訓練，是很生活化的。

以下雨天，路上積水為例。