王意中部落格

我總認為，當父母愛玩，那麼孩子也會耳濡目染，久而久之，玩興也會出現。

這裡的玩，指的是當爸媽對於生活周遭事物總是充滿著好奇，想要趨近，探索，接觸，體驗。

無論是往山邊，往海邊，往田邊，往公園，往河邊，往球場，往展覽等。

當父母對周遭事物總是充滿熱愛，這時將讓孩子感受到，我們與周遭事物之間的關係，是可以很緊密的。

沒錯，現在父母很忙，孩子很忙。

我一直相信，當孩子具備了繪畫的天賦，是無所不畫的。

不論是在牆上，餐巾紙上，聯絡簿上，只要有任何塗鴉的機會，孩子一定把握住任何可以塗鴉創作的時間。

家裡主臥有一面牆，上面塗滿了孩子們小時候的塗鴉。

開始是愛繪畫的姐姐，拿著筆在牆上，天馬行空畫著。

面對孩子的拖延，總是讓父母感到頭痛。

可以確定的是，當你不時地耳提面命，千交代萬交代，提醒叮嚀，卻也不見起色。孩子拖延依舊。

「媽媽，我好無聊喔！我可以做什麼？」

當孩子總是抱怨好無聊，這時總是讓我思考一件事，對於孩子來說，平時是如何來看待以及關注生活周遭事物？

對於孩子的零用錢，我們到底是採取定期定額，不定期不定額，還是孩子要的時候，你就給？或是根本不需要給，因為在日常生活中，我們早就滿足了他們。

在考量這些給予的形式，還是得先回歸到一件事情，對於孩子來講，零用錢這件事情存在著什麼意義？

到底該不該提醒孩子？

針對這個問題，讓我們先回到對於提醒這個舉動，我們的期待是什麼？

如果只是要讓孩子完成眼前該做的事，或許提醒可以加速孩子啟動。

但如果我們的提醒，是想要提升孩子的專注力，這時效果可就大打折扣了。甚至於，越是提醒孩子，越是造成反效果。

你可能有疑慮，如果不提醒，不叮嚀，那麼孩子不就什麼事情都不做了。

或許，我們提醒了孩子，叮嚀孩子，孩子是被動完成了我們眼前交代的事。但這不等同於孩子專注力提升了。

收心：一場情境轉換的調適
王意中臨床心理師

開學了，陶醉27天的假期結束了。一場雨開啟了今日上學去的序曲，很夠意思的，當孩子陸續坐在教室裡，雨停了。雖然，什麼時候會再下雨，不知道。（嗯，宜蘭是如此）

我常說「在宜蘭一切順其自然」，這意思多少在提醒自己，別太容易受到外在環境的影響，更何況，天氣狀況又不是自己所能操控的。但至少，下雨有下雨可以去的地方，出太陽有出太陽可以做的事。

有時，自己的想法，可以決定行動，改變心情。嗯，至少是自己喜歡的心情。

同樣的，開學了，這是所有的孩子無法改變的事實。（謎之音：但是我肚子痛啊！我頭痛啊！我想賴床啊！總可以改變事實吧！讓我繼續賴在家）

• 鼻孔挖挖請留意，別讓細菌跑進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓蟲蟲愛進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓蝙蝠飛進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓老鼠躲進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓小蛇溜進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓兔子跳進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓黑熊追進去。
• 鼻孔挖挖請留意，別讓車子開進去。

• 雪山隧道廣播，雪山隧道廣播，各位小朋友請注意，小小鼻孔要呼吸，千萬千萬別大意，誤將挖鼻孔當樂趣。

• 適用對象：學齡前幼兒。
• 發展目的：讓家中幼兒對自己的行為負責，學習做該做的事，將玩具收拾整齊，各就各位。當違反規定時，孩子必須嘗試感受所有物消失的經驗。

• 與孩子說明遊戲規則：所有的玩具都須就定位，例如收拾整齊擺放在玩具間或玩具箱中。當玩具迷路在屋內四處亂跑時，此時爸爸媽媽將扮演資源回收車，並不定時將玩具回收（放至大袋子或收納箱中）。
• 回收車（大袋子或收納箱）由父母暫為保管，小朋友不能自行前往拿取。
• 回收車（大袋子或收納箱）內的玩具，必須消失一段時間，例如一星期或兩星期，才能由孩子主動提出領回需求。
• 領回時，孩子必須能夠說出回收車內玩具名稱，如果忘記回收車中的玩具，將延長保留時間。
• 當回收車中持續保留孩子的玩具時，日後則適度限制孩子購買新玩具或相同玩具。當然您也可將回收車中的玩具以福袋的方式做為日後增強物的內容。

• 試辦期間，當您在家中發現孩子的玩具在地板上、沙發上、角落邊亂成一團，此時，您可先走至玩具前，對著孩子大聲放送『資源回收車來囉!! 資源回收車來囉!!』，以觀察孩子是否立即出現收拾的反應，及自我覺察玩具有沒有就定位。
• 當回收車正式啟動時，建議您須堅持所約定的遊戲規則，說到，做到。當孩子已經學習並內化對自己的行為負責時（將玩具就定位），此時，資源回收車就可逐漸功成身退。

• 當您幫孩子做的愈多，您會愈來愈聰明，孩子就愈來愈笨。
• 想想看，您會不會幫孩子做了太多？
• 想想看，今天您讓孩子自己動手做了什麼？
• 想想看，當您把孩子的動手機會做完了，長大後他會變得怎麼樣？
• 有時，您會發現自己動手做比較快。問題是，什麼時候才輪到孩子自己開始動手做？
• 收拾起自己的急性子，提醒自己避免迫不及待想插手幫孩子做。
• 很多經驗須要累積，無論是孩子自己拿湯匙喝湯、將吸管插入養樂多、自己將襪子套上腳ㄚ子、學會拿鑰匙開門等。
• 一小步、一小步讓孩子自己動手做，讓他有完成的機會。
• 當孩子自己動手做，別忘了多給他回饋，強化孩子日後想要自己做的動機。
• 放手，也許您須要一些勇氣。
• 放手，也許您須要對孩子有所信任。
• 如果您想要讓孩子學會獨立，享受嘗試及學習的樂趣，降低對大人過度依賴，建議您在安全範圍內多放手讓孩子自己動手做。
• 列出孩子所能做的事，放手讓他嘗試吧！

• 特殊兒童的小便訓練，主要在於讓孩子能學習感覺（察覺）自己的膀胱脹脹，想要上廁所尿尿，並做出表示或直接行動，而非等尿出來才表示要上廁所。
• 當您訓練班上（無論是普通班或特教班）的特殊兒（例如智能障礙兒或自閉兒）小便訓練時，建議採定時、定量讓孩子喝水，並定時（例如每整點或每節下課）帶孩子上廁所（無論其當時是否有上廁所的需求）。
• 當孩子在廁所時，沒有表現出任何想要小便的跡象時，約停留兩分鐘左右，即將孩子帶離廁所，不要強迫孩子一定得在當下尿尿，可等下一整點或下課時再去廁所。或者當孩子沒多久發出想上廁所的訊息，此時可再帶他去廁所。
• 訓練過程中，您可記錄並觀察孩子小便的規律性及次數，並逐步修正他喝水的時間、喝水量及上廁所的時間等。
• 為了避免孩子下課時為了玩（捨不得上廁所，沒有時間玩），或太過於專心玩而忘記上廁所出現憋尿或尿濕褲子問題。建議您可引導班上同儕協助提醒孩子（例如智能障礙幼兒或自閉兒）該上廁所。

1. 選擇起床時間。觀察孩子的睡眠週期，例如是一個半小時或兩小時為一循環，避免在孩子熟睡時段把他叫醒，減少賴床或起床氣的出現。例如當您發現鬧鐘設定在7點時很難把孩子叫醒，此時可以考量提前半小時就寢或把起床時間提前至6點半，從中找出孩子最佳的起床時間。
2. 製造清醒氣氛。把窗簾打開，讓陽光透進房間。逐一將房間內的燈光轉亮，讓音樂瀰漫在空間內。您可以選擇各式各樣的樂聲，無論是蟲鳴鳥叫的自然情境聲，或是貝多芬交響樂都行，只要您認為可以把孩子叫醒都可以。當孩子還是賴床，有時可將他的身子扶起坐在床上，也許他還是會倒頭就睡。
3. 讓孩子經驗遲到的代價。現代父母有時為了不想讓孩子上學遲到，總是會想方設法讓孩子準時到校，就像聯邦快遞一般，使得孩子對於賴床這件事總是不在意，因為您一定有辦法讓他上學不遲到。必要時，應該讓孩子體會一下上學遲到的代價。事先與班級導師溝通，在不傷害孩子的自尊心情況下，嘗試剝奪其應有的權利或增強物，當然別忘了這些須要是他所在意的。
4. 非他不可，責任與動機。例如給予孩子任務，安排他擔任早上校門口的糾察隊或朝會的司儀，讓責任感來充當生理上的鬧鐘。或安排孩子參與感興趣的社團活動，無論是一大早足球隊的晨間練跑，或籃球社的投籃練習，讓動機把自己的睡蟲喚醒，讓睡蟲打卡下班。