王意中部落格

青少年常見外向.內化偏差行為
以品性疾患.對立反抗.廣泛性焦慮.憂鬱為例說明

品性疾患
對人或動物攻擊
常欺負、威脅、恐嚇他人
常先挑起打架
使用武器（器物）嚴重傷害別人
身體上的虐待別人
身體上的虐待動物
搶劫、搶奪

同儕對青少年發展的影響(1)
抒解情緒.滿足歸屬感
提供資訊.協助解決問題
學習.模仿
瞭解自己與他人                     
緩和與家庭.學校間衝突
影響親密關係
影響身心健康
協助成為獨立個體
                       

青少年偶像認同與崇拜的思考
偶像? 模仿? 認同? 滿足心理需求?社會化?
崇拜? 盲目?
一段發展自我價值觀的過程。

偶像何以需要崇拜?
在認同與崇拜之後。
符合團體的規範，要求認同與肯定。

偶像與快樂泉源之間。

• 青少年情愛關係的功能(1)
• 卸下對父母依附，需要新的依附。
• 滿足自我認定及親密關係需求。
• 約會對於個人及社會方面成長。

• 青少年情愛需求之形成(1)
• 青春期生理改變，喚起情愛情緒及性慾望。
• 情愛劇本(文化環境因素，ex報章.雜誌.書籍等媒體)。                    
• 認知歸因與錯誤歸因改變(ex將無關於情愛之情緒歸屬於情愛)。
• 尚未完全成熟之推理技能，對情愛關係之理想建構，及自我投射等。

• 情愛伴侶的功能(1)
• 依附。
• 提供照顧。
• 聯盟 (陪伴.友誼)。
• 滿足性需求。

• 青少年早.中.後期情愛關係(1)
• 關係維持時間 (短暫-短暫但接觸頻繁-較長久)。
• 情愛功能 (聯盟-聯盟與性滿足-依附.照顧.聯盟.性滿足)。                       
• 愛的表現方式 (友伴式陪伴-情慾-承諾)。
• 親密能力 (表面-表面-兼顧認知.情緒及行為)。                       
• 約會方式 (以團體方式進行-以團體方式進行-一對一方式進行)。
• 約會目的 (娛樂.親密.提高團體地位-娛樂.親密.提高團體地位-親密.陪伴.社會化)。

• 青少年熱情與迷戀 (2)
• 熱情:頻繁的接觸而引發。
• 女孩:誰是浪漫的人?
• 男孩:注重肉體上的吸引力。                       
• 迷戀:短暫的戀愛感覺 (ex電影明星.歌星.偶像等)。
• 有助於青春期的戀愛情感發展。
• 演練理想中的約會可能會有的感覺.動作.談話或回應。

• 青少年情愛關係與輔導(1)
• 處理不安全依附。
• 提供青少年兩性教育及性教育。                       
• 提供青少年社交技巧訓練。
• 協助青少年熟悉不同階段及不同性別之情愛關係特質。                       
• 成人示範健康之親密關係。
• 改善青少年同儕關係。
  

• 課程內容資料來源
  (1)青少年發展與適應問題-理論與實務(陳金定,心理)
  

• 關於升學這回事

• 青少年的“認知”(怎麼想的……)
• 青少年的“情緒”(感覺是……)
• 青少年的“行為”(做了……)

•  監控想法是否出現：

• 不理性的信念。
• 不良的預設立場。
• 負向自動化想法。
• (在哪一種情境下，會影響青少年個人強烈的情緒改變、極度負向，及批評的想法?)

•  當6種思考偏誤發生在關於升學這回事

• 1.洩氣者 (downers):只注意負向事件，輕忽正向事件(以偏概全、貶抑正面) 。
• 2.誇大者 (blowing things up):過於注意及誇張負向事件(二分法的思考、過度誇張、過度類化) 。
• 3.預言失敗 (predicting failure):預期有壞的事情發生(妄下結論) 。
• 4.情緒化思考 (feeling thoughts):思考往往被情緒所淹沒(情緒化推理) 。
• 5.設定自己失敗 (setting yourself up to fail):設定達不到的標準(不切實際的預期) 。
• 6.自責 (blame me):自動化預設要如何為自己的負向事件負責(個人化) 。
• (from:想得好，感覺棒-兒童青少年認知行為治療學習手冊)

• 青少年升學壓力因應
• 處理情緒的因應
• 認命接受
• 疏解情緒
• 調整想法
• 問題解決的因應
• 直接行動
• 尋求訊息
• 尋求支持
• 情緒沙發椅：屬於您的放鬆情境。
• 想法控制鈕：注意力轉移。
• 心情碎紙機：負向情緒釋放。
• 1-2-3-4-5 ：情緒強度分級辨識。
• 壓力預報：生理訊號覺察訓練。
• 魔鏡.魔鏡：自我情緒覺察訓練。
• 白雲.海浪.稻田.平原想像：情緒聯想訓練。
• 想法洋蔥圈：so what?。
• 想法蹺蹺板：正向自我對話。
• 腦力激盪：問題解決秘笈。

• 大眾傳播&青少年娛樂。
• 腦力激盪青少年的娛樂主流。
• 您如何看待青少年娛樂?
• 青少年娛樂空間聯想。
• 青少年生活習慣與消費。
• 青少年娛樂您擔心什麼?

• 當1變成 ½……
• 不同的 ½家庭
• 死亡單親家庭。
• 離婚單親家庭。
• 分居單親家庭。
• 未婚單親家庭。
• 其他。

• 當½讓情緒與壓力發酵
• 單親孩子。
• 單親媽媽。
• 單親爸爸。
• 單親家庭助人工作者。

• 單親(特別是離婚)對青少年的影響：
• 社交.學業.人格適應.早期性行為。
• 捲入離異父母的持續性衝突與敵對關係。
• 行為.情緒障礙.常規的侵犯.反抗行為。
• 對青少年男生的影響甚於女生。
• 較少安全.浪漫的依附關係。

• 祖父母與社會支持的角色。
• 單親爸.單親媽 & 祖父母。
• 保平安? 保健康?
• 隔代教養對於青少年的成長是正數?是負數?
• 青少年如何看待隔代教養這件事?
• 腦力激盪單親與隔代教養在青少年發展的議題。

• 以電影藝術為媒介，讓我們從不同的角度認識青少年的世界。

• 美麗時光
• 青少年哪吒
• 十七歲的天空
• 九降風
• 單車上路
• 四月物语
• 背馬鞍的男孩 (二度推薦)
  
• 烏龜也會飛 (二度推薦)
• 少男初體驗
• 永遠的莉莉亞
• 想飛的鋼琴少年

• 在您眼中，青少年是什麼形象？
• 在您心中，青少年拼圖是零碎？是完整？
• 在您腦中，青少年會讓您直接聯想到哪些關鍵字？
• 在您口中，青少年會讓您如何用一句話來形容？
• 關於青少年的認識，有多少是從您自己的成長經驗做解釋，依此類推？
• 關於青少年的瞭解，有多少是我們嘗試站在他們的位置去同理？
• 關於青少年的印象，有多少是從電視、電影、小說、新聞等大眾媒體所形成？
• 認識青少年，或許先倒帶，重新開始說出每個人自己的故事開始。

實踐大學專家二甲青少年與家庭教學計劃表
王意中 臨床心理師


教學目標
1.瞭解青少年身心發展與家庭概念及基本會談技巧。
2.熟悉青少年相關議題與家庭間的關係。
3.發展青少年與家庭輔導的介入策略。

教學進度表