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  • 哪些字,會讓您感覺好心情?無論是中文字、英文字,甚至於日文字。
  • 沒有標準答案,因為這是很『personal』的一種直覺,一種經驗,一種感受,或者說是一種對生活的期許、一種期待。
  • 『早安』『幸福』『陽光燦爛』『中山美穗』『影展』『北海道』『smile』『nice』『pleasure』『sea』『rain』『sunny』『green』『free』『お元気ですか?』……
  • 當這些字浮現腦海,化為文字或聲音,總是讓自己心情好,不管任何理由。
  • 讓忙亂的步伐,停下來,拾起紙筆,與心中的自己對話。啟動腦袋瓜中的情感與經驗,試著讓這些字跑出來,浮到您的意識面。
  • 讓焦躁的情緒,坐下來,與孩子一起腦力激盪,彼此分享這些字,這些符號。無論孩子告訴您的是『MP4』『麥當勞』『冰淇淋』或『飛倫海』,只要脫口說出來,一切都好。
  • 試著把這些字,大大的寫出來,貼在您視線所及的任何角落,或螢幕保護程式上,讓生活處處看得見,這些美好。
  • 文字,是一種符號;文字,是一種情感;文字,是一種表達;文字,有時是一面鏡子,讓自己看見內在。

 

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    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()