- 放鬆須要方法，解壓也要策略，方法及策略須要由大人先開始做起。
- 當大人學會如何放鬆解壓，此時，您也可以現學現賣傳授給小朋友。
- 昨天早上在宜蘭縣文化中心圖書館內發現這本提供1001種讓你放鬆解壓的方法。
- 昨天晚上在博客來網路書店直接下單，採7-11領書購買了這本『放鬆解壓全書』（春光出版2008年出版，作者為壓力諮商專家Mike George）。
- 書中條列了1001種，數一數還真的有1001種，如果只吸收當中的百分之一並加以應用在日常生活中，扣除零頭至少還有10種放鬆解壓的方法。
- 附上博客來網路書店連結：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010421441提供給想要學習放鬆解壓的父母及老師們參考。
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