教養過動兒，向偶像劇借點力！／王意中臨床心理師－王意中部落格

當千頌伊的車子即將墜落懸崖，這時只見瞬間移動的都敏俊突然出現，兩手奮力一撐，擋住了即將墜崖的車子，拯救了千頌伊。這一幕，在韓劇《來自星星的你》深深地擄獲了觀眾的心與視線。

逃避雖可恥，但有用（逃げるは恥だが役に立つ）。當甜美可愛的新垣結衣所飾演的森山實栗，望著星野源所飾演的津崎平匡，突然展開雙手大聲說出「今天，禮拜二」。這一幕，在日劇《月薪嬌妻》裡，讓觀眾目不轉睛地，看男主角到底會如何反應。

當《通靈少女》仙姑謝雅真在濟德宮，替人協助解除厄運，神情專注地將手放在求助者的頭頂上方的那一剎那，鏡頭停留在雅真的表情上……

演講中，我經常透過「演出」這些橋段，和現場的老師或家長們，分享和過動兒互動時，所謂的「停格」技巧的運用。這就如同戲劇裡，經常出現的張力。劇情的轉變，其實都在這關鍵的時間上。

你仔細留意，多數人在和過動兒說話時，我們說話的速度通常非常、非常的快速。話非常、非常的多。話說得很急、很急。同時，說完話之後，並沒有給這些孩子時間去做反應。

對於自我控制明顯出現衝動的孩子，其實是非常需要加強他的自我覺察能力。而這樣能力的訓練，往往在日常生活中，在我們所觀看的偶像劇、戲劇或電影裡，常常就存在著上述所提到的張力。

這張力正暗示著，藉由表情、身體語言、肢體動作、說話的暫停技巧，營造氣氛的凝結，來誘發孩子自我覺察。在這當下，讓他有機會看見自己的行為模式，進而調整並加以控制。

停格的時間差，需要拿捏得非常、非常準。這就如同在排球賽中，隊友做球，你彈跳起來奮力殺球。第一時間，讓對方招架不住。當然，這裡要強調的是時間差的拿捏，而非讓這些孩子招架不住。

我們是需要時時來檢視自己和孩子的說話方式，是否我們常常不經意地造成一些反效果。例如我們愈說，反而讓過動兒情緒愈激動。如果我們常常講些沒有作用的話，久而久之，孩子就不再理會我們的說話。

當然和過動兒說話，是不需要像演舞台劇一樣，眼神、表情、動作那樣的誇張。但是，我們卻可以捕捉舞台劇、戲劇裡所表達出的張力精華。這就像每一部戲劇即將進入廣告或結束時，在畫面停止、時間凝結的那一霎那，最是揪住觀眾的眼珠以及心情。

停格，讓孩子主動關注你。這時，他將更有機會自我覺察當下自己所說的話、所做的事、所表現出的行為到底是怎麼一回事。有了覺察，相對就有機會進一步練習自我控制。

與過動兒相處，就讓我們向偶像劇多學習吧！