- 玩法一：採多數人同時競賽方式，每次活動建議以4-5人為原則。
- 以一顆氣球(約一般足球大小)為活動媒介。
- 給予每位小朋友順序號碼，例如1.2.3.4.5。
- 活動中，依序從1號小朋友開始將氣球以各種拍、打、彈、推、捧等方式拍出，在落地前，2號小朋友要瞬時接手同樣以上述方式將氣球拍出，依此類推，在落地前，3號趕緊接手，再反覆上述動作，再依序4號、5號。
- 活動中，如果小朋友來不及拍打氣球，而讓氣球落地，則淘汰。
- 玩法二：分兩隊，每隊4-5人為原則，進行比賽。
- 以一顆氣球(約一般足球大小)為活動媒介。
- 活動中，不須進行順序編號。
- 遊戲規則，首先由A隊其中一位小朋友開始將氣球以各種拍、打、彈、推、捧等方式拍出，在落地前，B隊任何一位小朋友瞬時接手同樣以上述方式將氣球拍出，隨後再由A隊接手，反覆上述動作。
- 活動中，氣球一來一往時，每隊僅能有一位小朋友進行上述拍、打、彈、推、捧氣球，如果當中該隊有第二位碰觸道則算失一分。
- 活動中，如果該隊小朋友來不及拍打氣球，而讓氣球落地，則算失一分。
- 過程中，每隊小朋友可以刻意將氣球拍打至各個方向或高度，但在第一次發球時，不能將氣球下殺。
- 同時，每隊小朋友可以採阻擋或卡位的方式，讓對方來不及接球拍打，但過程中，不能出現推擠或拉扯等不當行為。
- 每輪比賽可事先約定，以哪一隊先獲得多少分(例如5分或10分)即為獲勝。
- 適合對象及活動目標：
- 一般幼稚園大班及國小學童（主要目標：理解遊戲規則、遵守遊戲規則、提昇同儕互動能力、提昇合作及競賽能力）
- 注意力缺陷過動症（ADHD）（主要目標：遵守遊戲規則、提昇自我控制能力、維持適當活動量及動作控制、提昇輪流及等待能力、提昇合作及競賽能力）
- 亞斯伯格症（主要目標：理解遊戲規則、適應競賽及輸贏結果、提昇同儕互動能力、提昇團體參與能力）
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