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  1. 您可能相當敏感愛車是否出現異樣,但您是否也同樣能覺察自己的身心靈呢?
  2. 想像自己是坐在講台下的孩子,您會被講台上的自己吸引而注意嗎?
  3. 善用非語言的力量,用您的眼,用您的臉,用您的手勢,用您任何的肢體語言,這一切都勝過無窮盡的說理,當您面對青少年時。
  4. 請一起分享關於特殊兒童的電影或DVD。電影如同一扇窗,讓我們有機會可以看見世界的不同。
  5. 每個大人與孩子都需要有一段登機時間,以充容地因應自己接下來的脾氣與待辦事物。
  6. 孩子,老爸老媽是否需要用3D才能把你看得更清楚?
  7. 讓星兒及心智障礙者在父母老後能夠安心及放心,是我們這個社會需要再努力的一件事。
  8. 您會如何優雅地讓孩子起床?
  9. 小心情緒海嘯淹沒理智的沙灘。
  10. 大人的一小步,是孩子的一大步,關於正向改變。
  11. 把相機交給孩子吧! 讓他練習看待世界及聚焦事物的方式。
  12. 您的愛車會定期保養,那麼孩子的心靈世界多久保養一次呢? 別忽略您身邊距離最近的寶貝。
  13. 每天為孩子寫下他的好表現,就像每期都在簽大樂透一樣。
  14. 每個人都有選擇自己的生活方式,心智障礙的學童們也是如此。 莫用傳統的教育觀框住這些心靈們。
  15. 臨界智商的學童,總易被誤認為山寨版的ADHD。
  16. 學業表現不理想並不等同於注意力缺陷,請抽絲剝繭澄清這背後的成因。
  17. 理所當然地認為她就是不愛說話,對於選擇性緘默的學童將是雪上加霜,在班上,關於開口說話。
  18. 在教室後方擺著一面鏡子,讓講台上的您隨時覺察自己。
  19. ADHD的鄰座選擇,該是溫柔婉約如韓星孫藝珍,還是我的野蠻女友全智賢?
  20. 如果您的教學場子太冷,那麼就委由 ADHD 熱炒一下,三兩下,爐火就開囉。
  21. 秀才遇到兵,有理說不清。班上有ADHD,請遠離說教。
  22. 大人不喜歡加班,同樣的,孩子也可能不喜歡放學後的安親班,我想。
  23. 請問上課鐘響之後,距離您開始上課需要幾分鐘?
  24. 如果您曾經聽過演唱會,您就會明瞭孩子的注意力要集中,需要的會是什麼。
  25. 是孩子注意力不集中,還是老師上課太無趣? 有時,並非大人說了就算。
  26. 當學習動機如泡水般的木炭,您將如何再度讓他燃起?
  27. 放下筆直的道路,走進蜿蜒曲折,雖自覺多花時間,但也無時無刻出現美麗風景。孩子的成長有時也有異曲同工之妙。
  28. 每分每秒都是一種選擇,趨光? 避光? 這就考驗著您的智慧。
  29. 自我練習從每件事情中,找出對自己有用的一個訊息,一個正向的解釋。
  30. 估算自己的食量,然後一口一口的吃,逐漸消化,吸收,最後體驗飯碗舔光光的滋味。 面對眼前的工作負擔及日常瑣碎事物,或孩子關於功課,也是一樣的道理。
  31. 打開情緒衣櫃,記得在這多雨的日子,打開除濕,或天晴時,將一件件情緒衣服掛著晾,讓正向能量充滿在這些衣服上。
  32. 練習正向思考,所需的養份,就從文章或書中,用螢光筆塗出一句一句好話來。
  33. 拖延,所衍生的負向情緒複利循環利息,讓您分期攤還都還不完。
  34. 對於拖延,最好的策略就是不假思索地馬上動手做。
  35. 您是橡皮擦媽媽或立可白爸爸嗎? 小心成為孩子注意力持續性的殺手。
  36. 什麼畫面能讓您聯想到平靜? 靜坐的土地公? 平靜無波的湖面? 一條直線? 還是......任何您想得到的畫面。
  37. 當孩子搜尋所有的情緒詞庫常僅剩下生氣、憤怒、不爽等,此時情緒就像結成一團毛線球,很容易無解。
  38. 動筆寫下來,您的情緒詞彙資料庫有多少詞? 30.40.50......或僅有幾個基本款?
  39. 引導孩子想像完成一件事情的模樣,但開心之餘,別忘了,不能只有想像。
  40. 讓孩子練習飯糰戰術,運用每一團塊時間,例如30分鐘,把相類似的事情一口氣做完。
  41. 做事之前,讓眼前就只有這個籃框,感受球刷進籃框的那種快感。
  42. 除了叫我專心,注意聽之外,能不能給我一些別的方法!
  43. 利他能(Ritalin)大學或專思達(Concerta)學院到底需要唸幾年? 雖然,我不想要這張文憑。
  44. 同步啟動,所帶來的可能是同步癱瘓。同步多工,或許僅是一種自我感覺良好的幻影。
  45. 您很難優雅地打地鼠。目標太多,只會讓您花容失色。
  46. 注意力缺陷最大的殺傷力就是一團亂,脫序的混亂,亂的不知身處在何地。
  47. 引導孩子將所要記住的事情編成故事,讓這些需要記憶的內容活靈活現,呼之欲出。
  48. 電腦強調多工處理,但孩子的注意力還是聚焦其一,或許比較能夠見到效率。
  49. 星兒的情緒問題像數獨 (sudoku),每道似乎都有解答,只是我們需要花多少時間才能解開。
  50. 當星兒專注於特定事物上,有時這停格的畫面,就是一種美。
  51. 面對星兒五花八門的挑戰,一能催化大人腦袋急轉彎,不然就是讓大人抱頭鼠竄。
  52. 自我刺激像一齣舞,總是能夠跳出星兒當下的情緒之舞。
  53. 固執與堅持,一牆之隔,誰說了算? 但無論如何,終究是由孩子買單。
  54. 我的眼神無法直視您,但是您的眼神卻依然可以正視我。
  55. AS的思緒如同一列火車般,喜愛行走在可預期的軌道上,往自己專注的方向無限延伸。
  56. 自認凡事追求完美,其實往往是埋設拖延的好藉口,但又是最糟糕的理由。
  57. 年齡是早療階段寶貝們的一大本錢,要好好珍惜0-3歲的黃金療育期,一眨眼,有時歲月又不饒人。
  58. 您喜歡迴轉壽司一道一道來? 還是面對整桶米飯往肚裡吞?
  59. 面對池塘握著釣竿思索,無論站立多久,倒不如奮力將手中釣竿揮向池塘。行動力,是調整親子關係最重要的一件事。
  60. 在生活的池塘中,一起與孩子學習分辨哪些事是微不足道的蝌蚪? 哪些事是重要優先的青蛙?
  61. 沒有人,天生就會做父母,親子學,是一道無學分上限的必修課。
  62. 想想10年後的孩子,想想10年後的自己,我們是否應該馬上行動做些什麼?
  63. 挫折忍受力,不是大人向孩子說說即可以。 行動,放手讓孩子做,在安全的範圍內,讓孩子去體驗,去感受,因為嘗試錯誤與失敗所帶來更好的,繼續往下做的動力。
  64. 教室裡太安靜的孩子總是容易讓人理所當然地疏忽,特別是,當說話對於她是一種焦慮時。
  65. 常有形容自閉像一道牆,是我們必需鑿開牆面一窺自閉兒的內心世界,還是總期待他們能夠將牆奮力一推。
  66. 不像ADHD有利他能或專思達的加持,遇見亞思伯格你真得需要真本事
  67. 想法(思考)-情緒(感覺)-行為(行動),有如關鍵的三個轉運站,不斷地互為轉動,影響著每個人的每一天。
  68. 每個特殊孩子都需要有一份屬於他/她自己的客製化教學計劃,當然這就是IEP(個別化教育計劃)的精神。
  69. 您的人生並不會因為所穿著的服飾品牌而改變,同樣地,孩子的人生也絕對不會是由品牌服飾來決定。
  70. 這題數學應用不會,服用利他能或專思達,對於 ADHD 學童還是不會,但比較有可能被您教會。
  71. 兒心診斷,像是名牌百貨專櫃服飾,無論是adhd,亞斯伯格,自閉或妥瑞。無論這些服飾品牌如何,您需認識的該是退下品牌服飾後,一位具生命力的孩子,一位您必須細心領會的孩子。
  72. 當您能夠擠眉弄眼,當您嘗試不斷眨眼,當您願意反覆聳肩,發出怪音,扮著鬼臉。 一切一切在眾人面前,在日常生活之間,您是否依舊泰然自在,不感羞怯,或許對於妥瑞患童的內心感受的瞭解就稍感不遠。
  73. 扣掉說理,排除責罵,不算罰打,我們的親職管教還剩什麼?
  74. 拖延牌悶燒壓力鍋,絕對不會是您生活上或工作上的好幫手。
  75. 親子關係是一門無學分上限的必修課,外加無止境的現場實習,是否及格不是自己說了算。
  76. 大人小小的正向改變,可能喚起孩子大大的蛻變。
  77. 情緒管理請先從大人本身開始練習起。
  78. 和孩子一起練習對每件事物說出三句具體的讚美吧!
  79. 您如何向孩子解釋專心?在他能夠理解,聽得懂的情況下。
  80. 孩子瞭解我們的,遠勝於我們瞭解他們。
  81. 哪些刺激或活動或興趣對您的孩子最具有利他能效果?
  82. 您須覺得要充份認識 ADHD 或亞斯伯格症需要多久時間?
  83. 過度專注是否容易礙事,只要對於該學習的事物不要出現排他性,就稍感放心。
  84. 青少年ADHD的兩難思考:手機給不給?信用卡副卡辦不辦?外縣市學校讀不讀?離家住宿住不住?女朋友交不交?網路用不用?摩托車駕照考不考?......兩難之間,存在許多組合的藝術,並非簡單的二分。
  85. 是否有那麼一天,孩子能大方地說,您好,我有ADHD優,我有亞斯伯格優?
  86. 您今天讚美孩子的時間是幾點幾分?
  87. 您家的孩子是否如同電玩中的小精靈,把你吃夠夠(台語),讓您無法招架?
  88. 青少年期有如處在地震帶的騷動,但都是正常能量的釋放。
  89. 想一想,當遇見外國人問路,發現彼此語言無法溝通時,您的非語言反應,或許當您下次遇見語言表達困難的星兒時,也嘗試運用這友善的態度,將發現非語言溝通的力量。
  90. 感恩所有的孩子,豐富我們大人的視野與內心,無論是一般,無論是特殊。
  91. 陪讀(或教師助理)就像是為星兒套上游泳圈,無論是最終放手讓星兒學會游泳,或僅讓星兒享受沉浸水中的樂趣,別忘了如此安排的初衷。
  92. 放對位置孩子就能發光發亮,對於ADHD的生涯規劃,您是否有任何想法?
  93. 是孩子特別,還是我們的視野淺?
  94. 想要瞭解孩子,先從認識自己開始。
  95. 任何弱勢的孩子都沒有被罷凌的義務。
  96. 當孩子不願意和我們說話,那麼父母們就先靜靜地在一旁陪伴。此時,無聲勝有聲。
  97. 讓孩子說出被霸凌的經驗能無後顧之憂,這是對我們大人最基本的要求。
  98. 自我控制力弱,實非 ADHD 孩子情非淂已,非己所願,唯也不會讓 ADHD 這說辭阻隔孩子改變脫困的動力。
  99. 如果有一天,換成是孩子來幫大人們做診斷,不知會給哪些判斷?
  100. 醫生要給草率的診斷容易,但要讓父母將草率的診斷放下,難。當診斷脫口說出之前,請同理, 請三思。

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    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()