• 開學日倒數計時。為減緩選擇性緘默孩子返回學校後再次出現預期性焦慮,持續保持在校園不說話的緘默問題,建議您此刻該開始有所行動。




  • 利用開學前這幾天,撥些空與孩子到校園裡走走、逛逛、散散步,在她日後的班級教室前、走廊上、操場邊聊聊天,讓孩子的聲音出現在校園情境中(打破她始終在校園內不願開口說話這件僵局)。
  • 帶著數位相機,幫孩子在她的教室前、走廊上、操場邊拍拍照,好做為回家與她分享、討論的素材。
  • 在家裡,透過家中電腦數位照片的反覆撥放,加上輕快、活潑、柔和等背景音樂,讓孩子學習將校園情境與放鬆間做出好的印象聯結。
  • 此時,您可以同時與她腦力激盪開學後,在校園內可能有的任何事。無論是上課座位、新同學、本學期課程內容、新舊老師、活動等。
  • 記得包括一些新鮮、愉快、開心、期待的事情,避免僅於孩子討論擔心、憂慮、害怕或緊張的事。
  • 與孩子沙盤推演,想像一下開學第一天在教室中的對話,並事先角色扮演練習。讓孩子對於開學後的校園經驗能夠有合理的預期及心理上的掌握感。
  • 至於您須要與孩子討論到何種程度或深度,建議您發揮敏感度及觀察力,當發現孩子在談論過程中,逐漸出現焦慮反應行為,試著見好就收,試踩煞車,放鬆一下,等待下次的討論。

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()