- 適用對象：孩子無法安靜坐下來。
- 適用年齡：幼稚園及小學階段孩子。
- 訓練目標：透過想像（充電器，插頭與插座）讓孩子練習活動量的控制，安靜坐著。
- 訓練方法：1.準備一張小椅子或坐在地板上。2.當孩子先前太過於躁動與興奮，而隨後無法安靜坐下來。3.告訴孩子：因為你剛才玩太久了，電池沒電囉，所以現在須要坐下來充充電。4.坐下來的時間視孩子的年齡考量，例如三歲孩子三分鐘，五歲孩子五分鐘。5.為讓孩子理解自己坐了多久時間，可在孩子座位的前方擺上寶特瓶或保齡球瓶充當電池的數量，例如須充三瓶（格）電池或五瓶（格）電池，即表示充好電，才能離開座位繼續活動。6.至於瓶子放的時間可自行決定，不一定須要一分鐘放一瓶。
- 執行中的挑戰：孩子於過程中坐不住、離開座位或動來動去。
- 因應方式：告訴孩子插頭沒插好，充不了電，須要再重新充電一次。
- 成功關鍵：您的態度是否夠堅持，同時您告知孩子遊戲規則時的語氣、音量、音調是否能夠讓孩子感受到態度夠堅持。
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