作者：王意中
出版社：智園
出版日期：2013年04月12日
語言：繁體中文 ISBN：9789866126352
裝訂：平裝
本書特色
專注力是很生活化的一件事，一定能找到有效的學習方法！
多年臨床實例，數百場演講實錄濃縮的實用對策
超人氣資深心理師，針對專注力的五大關鍵問題，
專注力概念、書寫閱讀、日常生活、五感遊戲、及課堂學習，
從現實生活中孩子容易分心的普遍經驗中，提供簡單可行的問題解決策略。
幫助家長及老師從生活中啟動與訓練孩子的五感，並透過實際執行，讓孩子透過好玩有趣、貼近生活，又容易運用的祕訣，提升成長路途上所需的專注力。
專注力親職管教，班級經營上的參考秘訣
結合心理學專業知識，透過幽默的口吻與時下用語，將有效的理論方法轉換成生活化的建議，讓家長或教師更容易依個人需求運用專注力訓練方式，幫助孩子在成長路上找到專注與熱情、快樂和持續學習的關鍵動力。
臺北市立教育大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長 趙家琛
國立臺灣師範大學特殊教育系教授 洪儷瑜
台北榮民總醫院復健醫學部臨床心理師 鄭玲宜
專業推薦
推薦序 良好關係的通關密語 趙家琛
推薦序 提升專注力的有效策略 洪儷瑜
自序 專注，讓生命變得美好
第一章 專注力概念
讓孩子了解，專注是怎麼一回事
了解各類型注意力的表現
專注力與電玩之間的恩怨情仇
專注與熱情之間
專注與分心的自我察覺
與專注自我對話
第二章 書寫閱讀
終結無止盡的拖延
注意力的隱性殺手
專注在書寫與閱讀的路途上
讓專注，在文字中奔馳
第三章 日常生活
良辰吉時的最佳專注狀態
專注持續與省時效率
專注，有的是時間
專注，總在提醒時
書包演練專注力
物有所歸的專注力整理
玩具收拾好注意
生活體驗讓專注力加碼
購物專注之旅
第四章 五感遊戲
啟動五感專注力
視覺專注大搜尋
聽覺好注意
啟動味覺品味力
嗅出好味道
不容忽視之觸覺與專注
拋物線的專注力
穩定與專注的對話
專注與動態的美妙和諧
不只是專注
打出撲克好注意
第五章 課堂學習
容易和專注力混淆的一些事
讓專注，在聯絡簿上，滴水不漏
在混亂與專注之間
燃起教學的活力
附錄 301個專注力祕訣速查表
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