提升過動兒的問答力／王意中臨床心理師－王意中部落格

過動兒，好發問，但是我們仔細來思考孩子是否在對的時間，問了對的問題。同樣的，進一步釐清這些發問是真的來自於孩子的好奇，想要解決自己的疑惑、釐清自己的想法、想知道問題的答案。還是，只一味的衝動脫口說出連珠炮似的問題。

問問題當然是一件好事，如果問了該問的問題，而且符合了當下的情境，與人事時地物相吻合，那當然這是再漂亮不過的一件事情。

只是很無奈，過動兒在問問題這件事情上，總是讓周圍的人感到頭痛。這些困擾在於第一，時間點不對。例如課堂上打斷老師上課，或平時大人之間的對話。

沒錯，孩子很急，但問題也在於這裡。時間點的判斷，對於過動兒來說，是一項需要練習覺察的能力，至少要讓對方把話說到一個段落。也就是說，孩子要能夠去分辨對方說話的停頓點。

當孩子很急著想問，那麼就先把想問的問題在自己的腦海裡，先一遍、一遍又一遍的練習。要讓孩子練習說該說的話，那麼他就需要先練習如何保持沉默不說話。這關係到一種自我控制的問題與能力。

當孩子發問的問題一波又一波，且發現衝動的現象勝過於孩子求知、解惑的需求。這時，給孩子一道練習，與其用說的問問題，那麼就先練習把想問的問題寫下來。

當然你會發現，對於過動兒來說，寫字是一件非常討厭的事情，很缺乏耐性的。但如果孩子真的具備了想問的動機、想要釐清問題的答案，那麼孩子就真的得要讓自己有了動力，一字一句練習寫下來。寫下來的好處，對孩子來說也是一種沉澱與自我覺察自己所說的內容到底是什麼？

面對孩子的愛發問，我們也可以轉一個方向，改為問孩子。這時，對過動兒來說，他就得需要練習聽覺專注力、聽覺理解的能力，練習聚焦對方所問問題的關鍵，訓練自己抓重點的能力。

當孩子聽懂了問題，接下來就需要練習如何把自己所知道的答案、零碎的訊息，把它組織起來。常常你會發現，孩子總是容易直接脫口說「不知道」，這時我們須仔細停下來思考：孩子是真的不知道，還是沒有耐心去思考，懶得思考，不願思考。說真的，當孩子脫口說了太多次的不知道，這種自動化反應，久而久之，也因為太久沒有思考，還真的會越來越困難做出反應。

如果孩子說了，孩子回答了，這時建議以錄音的方式，把孩子的回答錄下來。接下來讓孩子一次、一次又一次反覆地聽著，以自我覺察自己的說話方式及思考的習慣。同樣的，我們可以再問同一個問題，再讓孩子來回答，並且讓他留意自己的答案是否和先前的回答有所不同或更貼切。

提升過動兒的問答力，試著練習好好的問答。這是孩子發展自我覺察、自我控制及和周遭他人互動所必須具備的能力。