• 日常生活中到處蘊藏著許許多多能夠提昇孩子注意力的刺激與活動。

  • 腦力激盪=食.衣.住.行.育.樂 X 視.聽.觸.嗅.味覺=日常生活注意力練習。
  • 這些練習無論是對於孩子的集中性注意力、選擇性注意力、持續性注意力、轉換性注意力,甚至於分散性注意力都有所助益,只要您能夠發揮執行力及動腦思考。

  • 您可以依照孩子的年齡與能力,組成並烘焙出屬於他與她的日常生活中的注意力披薩。

  • 您可烘焙一塊連連看(dot to dot)、迷宮(maze)、或搜尋(word search)紙筆練習。
  • 或者來一塊配對加拼圖披薩。
  • 或者運用撲克牌玩一玩空間記憶。
  • 或者點一塊相同與差異(俗稱大家來找碴),來提昇孩子的視覺搜尋與辨識能力。
  • 或者來一塊書本躲貓貓,讓孩子在書本中找出您所要他/她搜尋的圖案或文字。
  • 或者給盒彩色筆與著色本,在五顏六色的彩繪中,孩子的持續性注意力也能有所提昇。
  • 或者給張圖,給個實物,杯子也好,蘋果也罷,讓孩子透過素描成為大師。
  • 或者來一塊黑色尋寶袋,讓孩子的觸覺能夠脫穎而出。
  • 或者來一場玩具迷航記,考一考孩子的注意力與記憶。
  • 或者來一塊鏡頭與專注的訓練(請參考部落文章)。
  • 或者來一場古典音樂演奏,讓孩子隨著音樂節奏打節拍,訓練自己的音感與聽覺注意力。
  • 或者來一塊閱讀導讀,限時限量讓孩子說關鍵、談重點。
  • 或者孩子充當美術館導覽員對於眼前的圖片來一場解說。
  • 或者腦力激盪一下,將DVD字幕及聲音關掉來一場無聲電影院,讓孩子透過視覺理解劇情練習擔任旁白大師。
  • 最後,孩子胃口如果夠大,建議您來一塊數獨 (Sudoku) 披薩也能烘焙出孩子的注意力。
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    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()