• 當您發現孩子學會以數字12345分辨自己的感覺或改變,接下來您可以進一步引導孩子思考在數字與數字間要跳動該「如何做」。
  • 這種「如何做」的概念就如同在部落文章中常提及的「問題解決策略」。
  • 由於是「問題解決策略」,就沒有所謂絕對有效的做法,但卻有著相對有效的方式。
  • 例如孩子可以為了要增加「喜歡自己」的感覺,努力從數字 3 向4或5挑戰。
  • 為了這一項挑戰,您可以與孩子共同腦力激盪出各種相對有效的做法。
  • 這些做法例如多具體讚美別人、多注意自己的優勢力、想辦法在時間內完成該做的事、從負責任中對自己累積好的感受度。
  • 設定12345,讓孩子從「做」中學習,如何努力到達所預期的高度(正向5)。




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    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()