水能載舟 亦能覆舟

在社群網路時代,我們都在浪花上,隨著潮起潮落。按讚數、點閱率、觀看次數、流量等,就像一波又一波的浪潮,把人們的虛榮,以及想被看見的慾望,擺盪的心慌意亂。然而,風平總是有浪靜的時刻,我們終究得思索一件事情,為什麼此刻我們站在這社群的海灘上?

透過社群網路,我們到底要做什麼?

在看與被看之間,在按讚、分享與留言的剎那,網路社群,能載舟亦能覆舟。能讓人感受到升天,同時,也能讓人瞬時毀滅。

渴望被看見?

是誰?在網路的另一端到底是誰?留言是誰?窺視者是誰?在虛擬的網路世界,依然存在著很現實的複雜人性。

在明處,在暗處。想被關注,卻又只是某一面向。想要隱藏,卻又擔憂被全面起底。在網路世界,有時會令人如臨深淵,稍一不慎,後續的演變將如陷入失序世界。

被看見到底是怎麼一回事?特別是在虛擬的網路世界。

適時自我覺察網路行為

主動?被動?在這社群網路的世界,卻充斥著極為複雜的幽微人性,遊戲規則會怎麼走?風向會怎麼帶?似乎由不得自己。

在網路社群的時代,每個人如何看待?我們是否容易因受到關注,而離自己的內心越來越遠?

回到初衷,回到自己內心裡,自己真正在乎的人事物。隨時自我覺察,回到初衷,隨時修正自己在社群網路上的行為,這也是孩子與我們自己必須學習的事。

日劇《對面的爆紅家族》(向かいのバズる家族),一部寫實描述在社群網路世界的現象,在光鮮亮麗的虛擬表象下,受關注、按讚數、點閱率、追蹤人數與討論度,很容易像潮浪般,將人心沖昏了頭。在虛榮與自滿的浪花中,讓人載沉載浮,陶醉在成名的漩渦裡,迷失了自我,最終讓自己什麼都不是。

無論是虛擬網路上或是現實生活中,我們在別人的心目中到底是什麼模樣?然而,為什麼我們如此的在乎別人,如何看待自己,卻忽略了自己是如何來看待自己?

真正的我,在哪裡?

我們是否太過於關注別人對於我們的認定與期待?當我們太過於迎合別人心目中的模樣,是否也因此離真正內心的自己越來越遙遠?眼前的自己,我們真的熟悉嗎?

每一個人,展現自我的方式,不盡相同。有時,所呈現出來的,現實與虛擬反差卻非常的大。在現實世界與社群網路上,哪一個人,才是真正的自己?是迎合別人期待的自己?還是忠於內在聲音的自己?

在虛擬的網路世界,人們期待被看見,然而,在按讚數與點閱率之下,爆紅了,然後呢?隨之而來的改變,真的是自己所期待的?還是一種掩飾內在脆弱的虛榮假象?我們是否都為了迎合他人的評價而活?

一致性的自在

讓孩子了解,在虛擬網路以及現實的世界,如果能夠維持一致性,對於自己來說,心理負擔其實是最少的。畢竟,在面對已知或未知的他人,自己不需要遮遮掩掩,或害怕被窺視或看見那不為人知的秘密。

推薦你《對面的爆紅家族》(向かいのバズる家族),這部關於社群網路的日劇,非常值得處在網路時代的朋友們,與孩子一起關注與討論。透過戲劇,讓我們進一步瞭解,在每日生活當中,我們所參與的這些社群活動,為自己帶來如何的改變?


PhotoLoboStudioHamburg, CC Licensed.

* 本篇文章同步刊登在【親子天下嚴選 

 

 

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    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()