《親子天下》28期‧2011/10/1‧p24 請問教養專家《我是個單親爸爸，我的女兒快三歲，慢慢懂事了，我該如何讓她接受父母離異的事實？》／王意中臨床心理師回覆
父母離異，對於孩子來說，是一種無法承受之重。大人和小孩都需要時間，慢慢來調適這場家庭關係的轉變。特別是對於處在成長階段的幼兒，如何去接受與調適媽媽不在家的殘酷現實，更需要大人細心協助。
一、以孩子能理解的方式說明。當孩子問：「爸爸，媽媽去哪裡了？為什麼都不在家？」對於三歲前的幼兒來說，「結婚」、 「離婚」這些詞，都相當抽象、模糊，他們很難了解。試著以孩子能理解的方式說明，例如「爸爸和媽媽現在沒有住在同一個房子裡，但是，你有兩個家喲，一個是 爸爸家，一個是媽媽家，都是愛你的家。」
二、不要在孩子面前指責另一半。當孩子主動提及：「爸爸，媽媽是不是不愛我了？為什麼不要我了？」請記得在孩子面前不 要批評或指責另一半，讓孩子了解爸爸媽媽分開是大人的決定，且媽媽只是住在另一個房子，仍然是愛他的。例如「爸爸和媽媽說好了，我們兩個人住在兩個房子 裡，這樣大家都比較快樂。雖然你沒有和媽媽住在一起，但我還是寶貝的爸爸，媽媽還是寶貝的媽媽喲。」
三、同理孩子的情緒及感受。當孩子哭說：「爸爸，我好想媽媽，我要找媽媽。」試著站在孩子的立場，同理他的情緒及感 受，並讓他知道你能了解他的感受。例如「寶貝，爸爸知道你看不到媽媽，很難過，很想念媽媽。現在我們來數一數，再過幾天就可以和媽媽見面喲。先想一想，你 想和媽媽說什麼話。」試著讓孩子有安全感，如果你和另一半先前有討論過共同見面的時間，請具體的告訴孩子。（王意中 王意中心理治療所臨床心理師）
原文刊載於：《親子天下》28期‧2011/10/1‧p24 請問教養專家
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