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  • 當您專注於一件事,例如在思考眼前的問題時,是否容易遺漏一些訊息。
  • 偶爾檢視一下自己的注意力,思考自己是否容易對自身的專注太過於自信。
  • 發現一則在 Youtube上,有意思的注意力練習短片,請仔細數一數白色球衣傳球的次數。
  • 當然,再留意一下影片中段,對您所發出的另一訊息。 
  • Are you ready? Let’s Go!

 

source: http://www.youtube.com/watch?v=Ahg6qcgoay4

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    王意中臨床心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()